¿A QUIEN VA DIRIGIDO ESTE RETIRO ?

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Si tienes hábitos perjudiciales para la salud como abusar de los refrigerios, no dormir lo suficiente, uso excesivo de la tecnología, tomar demasiados medicamentos o automedicarse, abuso de alcohol y tabaco,  y preocuparse todo el tiempo. Ya ha llegado el momento  de un CAMBIO, una pausa porque estos rutinas tóxicas ponen a tu cuerpo en modo constante de lucha o huida, aumentando tu ritmo cardiaco, elevando tu presión arterial y creando inflamación. A largo plazo, el estrés crónico se ha relacionado con dolores articulares, migrañas, problemas del sueño, supresión del sistema inmunitario y un mayor riesgo de derrame cerebral y ataque cardíaco.

 

Son hábitos NO SALUDABLES difíciles de reemplazar una vez que se convierten en rutina con un circuito configurado en el cerebro. Por tanto, cambiar de rutinas junto al cambio de localización durante este RETIRO ayuda 100% a restablecer nuevas costumbres mas saludables para ti. Y tus nuevos hábitos conscientes y SALUDABLES  empezaran con una vacaciones al sol de Lanzarote, en Playa Blanca.

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La motivación SOLA no es suficiente, hay que establecer metas pequeñas pero especificas, rediseñar tu entorno y adquirir nuevos aprendizajes. Con este RETIRO de AYUNO a base de zumos, y ARTETERAPIA,  te darás la oportunidad de crearlos. Esta dirigido a personas con una buena salud, sin problemas de base que encuentren atractivo unas vacaciones al Sol, donde aprender a Ayunar, a crear Arte, practicar Yoga para principiantes y disfrutar de hermosas caminatas a las puestas del Sol.

 

Apuesta por un CAMBIO, DATE UN RESPIRO,  y REGALATE UN RETIRO.

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